今天陪我一起打卡的是……
今天陪我一起打卡的是……
不是早餐，也不是體脂分析機，是米奇
雖然他坐著不動、笑容僵硬、肚子可能還有點圓…
但我決定不對他進行減脂規劃
因為他太可愛了哈哈哈
其實，我每天都在陪很多人一起打造健康習慣，從一頓早餐開始、到生活作息、情緒管理。
但偶爾，我也需要一點童趣來療癒自己
因為我一直相信
心情好，代謝才會跟著好 開心過日子，體脂也比較願意下降
（好像有點道理？）
健康這件事，不只是吃對，還要活得開心！
所以，你今天笑了嗎？
沒笑的話，歡迎來找我，我幫你安排一個「快樂又瘦的日常計畫」
#營養教練日常
#健康不苦悶
#好心情才有好體態
#養出好狀態
#減脂生活
